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寶寶身體不適時吃的副食品

便秘‧口腔炎‧厭奶(食欲不振)
寶寶身體不舒服,食不下嚥,父母最頭疼,一來擔心寶寶可能營養不足,嚴重者甚至可能引起脫水。本單元特別針對有便秘情況、發生口腔炎以及厭奶情況嚴重的寶寶,製作三道營養副食品,幫助爸媽克服寶寶身體不適時的棘手狀況。

企劃‧執行/吳碧芳;攝影/詹建華;食譜設計‧營養說明/台灣雀巢嬰幼兒營養品事業部營養師利佳蓉(便秘)‧台北醫學大學附設醫院營養師兼組長李青蓉(口腔炎‧食欲不振);烹飪示範/台北醫學大學附設醫院營養師兼組長李青蓉 

便秘
寶寶便秘有可能是水分攝取不足,或腸道蠕動功能不佳,因此,補充水分及適度腹部按摩對寶寶都是有幫助的。有些寶寶可能在換奶時會出現暫時性便秘現象,原因可能是無法適應較高的牛奶蛋白,可以稍晚一點再給寶寶換奶。

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4~5個月的寶寶離乳期學習食用固體食物
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師

寶寶滿4個月了,他開始關心周圍的事物,有旺 盛的好奇心,會盯著媽媽看,喜歡把東西放到嘴巴,嘗嘗它的感覺,所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。到了第4個月,寶寶如果開始流口水,表示嬰兒的消化器官 發育正常,可開始喂副食品,副食品又稱離乳食(或是斷奶食品),就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期,一切以奶 為主,還不能稱為離乳期,那什麼是離乳期呢?離乳期就是開始準備離開母乳,學習食用固體食物的階段,從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前,又稱為乳 前期,可開始喂寶寶簡單的流質來適應。

*判斷寶寶可以開始進入離乳期的特徵
1. 寶寶開始伸手想要拿大人的食物

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掌握關鍵期,孩子頭好壯壯

 7歲以前給孩子多吃皇帝豆。皇帝豆是補腦的食物,可以增加大腦的神經結。

 2011-4-11 自由時報 文/樓中亮(作者為中醫師)

嬰幼兒的體質調養比成人容易多了,在了解孩子們的先天體質之後,立刻著手進行改造是最聰明的做法…… 

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NG1:早/晚一點添加副食品比較好!

太早:體重反而沒有增加更好,而且可能會導致腹瀉和吸收不良等問題

太晚:如果沒有在副食品添加的黃金時期,讓寶寶開始認識奶類以外的食物,日後在正常食物的攝取上,也比較容易出現挑食的情況

 

NG2:怕寶寶過敏,先不給副食品好了!

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《副食品》每階段可以吃的食材參考(4-6個月.7-8個月.9-11個月.1歲)

●未滿六個月要吃副食品的低過敏食材:(強烈建議四個月開始吃副食品) 
‧地瓜、白米、酪梨、高麗菜、紅蘿蔔、白綠花椰菜、南瓜、蘋果、木瓜、葡萄、梨子、雞肉 
‧TIPS:強烈建議嘗試香蕉 雖然非低過敏食物 但是寶寶們很愛 可以增加食慾

‧過敏體質每樣新食物建議嘗試七天 觀察是否有過敏現象 

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11至12個月的寶寶離乳食階段即將結束

你可以參考這種餵養模式 
◆早上8點吃離乳食; 

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9~10個月的寶寶離乳食加量加營養

你可以參考這種餵養模式 
早上8點喝一次奶,10點左右餵一次離乳食,中午12點左右吃水果,下午2點餵第二次離乳食,晚上6點左右餵第三次離乳食,睡前10點再喝奶。

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8~9個月的寶寶離乳食種類應儘量增加

你可以參考這種餵奶模式 
◆早上8點喝一次奶 

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7~8個月的寶寶離乳食更加豐富

你可以參考這種餵養模式: 
◆早上8點喂一次奶 

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6至7個月的寶寶離乳食品更重要

6個月大的寶寶充滿了好奇心,可分辨媽媽和其他人,開始會怕生,也開始長牙了,離乳食物的角色更加重要。

食物的型態 

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4~5個月的寶寶離乳期學習食用固體食物

寶寶滿4個月了,他開始關心周圍的事物,有旺盛的好奇心,會盯著媽媽看,喜歡把東西放到嘴巴,嘗嘗它的感覺,所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。到了第4個月,寶寶如果開始流口水,表示嬰兒的消化器官發育正常,可開始喂副食品,副食品又稱離乳食(或是斷奶食品),就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期,一切以奶為主,還不能稱為離乳期,那什麼是離乳期呢?離乳期就是開始準備離開母乳,學習食用固體食物的階段,從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前,又稱?離乳前期,可開始喂寶寶簡單的流質來適應。
*判斷寶寶可以開始進入離乳期的特徵

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